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中式足球理论
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0.简介篇
三、极化训练
第三章 极化训练---足球训练划时代
[ 三、极化训练 ]
2021-01-16
3.1.2 实心球做法视频（下集）
[ 三、极化训练 ]
2015-12-05
3.1.1 实心球做法视频（上集）
[ 三、极化训练 ]
2015-12-05
3.6 实心球法做法图解
[ 三、极化训练 ]
2015-11-06
3.5 重球法
[ 三、极化训练 ]
2015-11-06
3.4 单腿法
[ 三、极化训练 ]
2015-11-06
3.3 双杆法
[ 三、极化训练 ]
2015-11-06
3.1 极化训练～足球训练划时代 （论文版）
[ 三、极化训练 ]
2015-11-06
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第三章、极化训练
第三章、极化训练
副标题
三、极化训练
第二章、反拨连推
第二章、反拨连推
副标题
二、反拨连推
第四章、其余理论
第四章、其余理论
副标题
四、其余理论
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