中式足球理论
新的学习者
浏览数:119 
Opitz(371958380) 18:04:55
Opitz(371958380) 18:05:02
大家好,新人
Opitz(371958380) 18:05:08
多指教
中式足球理论(42409104) 18:05:15
Opitz(371958380) 18:05:31
无法言表的开心啊
中式足球理论(42409104) 18:06:01
很难等到这种人
Opitz(371958380) 18:06:08
茫茫人海中,昨天才发现反拨连推的理论
Opitz(371958380) 18:06:32
昨天进网站一下全部看完
中式足球理论(42409104) 18:06:42
这群半年荒废了
中式足球理论(42409104) 18:06:58
说说感想
中式足球理论(42409104) 18:07:24
自我介绍一下
Opitz(371958380) 18:08:10
我踢球十年,不说没有进展吧,总是进步很慢,以为多踢就能好,结果踢出一身伤,还是菜鸟
Opitz(371958380) 18:09:01
后来网络发达了,就模范球星过人,看来看去,最喜欢大劳德鲁普和伊涅斯塔
Opitz(371958380) 18:09:26
可是看得再多,油炸丸子还是用不出来
中式足球理论(42409104) 18:09:34
弓巧
Opitz(371958380) 18:11:41
Opitz(371958380) 18:11:42
Opitz(371958380) 18:12:16
但是看视频自己还是有点收获,就是把球控在两腿之间
Opitz(371958380) 18:12:44
昨天看网站里的内容
Opitz(371958380) 18:13:00
真心话,一次看懂
中式足球理论(42409104) 18:13:13
Opitz(371958380) 18:13:29
连推就是一个合并动作
Opitz(371958380) 18:13:33
膜拜啊
 2016-04-05
Opitz(371958380) 18:13:50
我苦苦思索
Opitz(371958380) 18:14:15
就想追求踢球时的舒展,连贯
Opitz(371958380) 18:14:32
还是老师厉害,从理论上总结
中式足球理论(42409104) 18:15:24
常规一个踏步仅做一个动作,反拨连推一个踏步完成拨推动作
Opitz(371958380) 18:15:32
对啊
Opitz(371958380) 18:16:22
我还没学会,就想您的反拨连推可不可以有衍生动作出来了
Opitz(371958380) 18:16:24
Opitz(371958380) 18:17:13
人随球,除了用脚内侧拨以后,还有没有其他可以人随球的动作
Opitz(371958380) 18:17:50
老师还想出训练方法,真是太丰功伟绩了
中式足球理论(42409104) 18:18:35
十多年应用经历才感悟
Opitz(371958380) 18:19:14
Opitz(371958380) 18:19:29
先进性
Opitz(371958380) 18:20:53
反拨再推没这个先进,但是我觉得也以学学
Opitz(371958380) 18:21:10
老师,我还是有不明白的地方
中式足球理论(42409104) 18:21:22
?
Opitz(371958380) 18:22:01
您说齐达内马赛回旋是什么动作
中式足球理论(42409104) 18:22:17
反拨再推
Opitz(371958380) 18:22:34
由于转身多,所以我无法分解这个动作
Opitz(371958380) 18:22:50
中式足球理论(42409104) 18:22:56
一个踏步仅做一个动作
Opitz(371958380) 18:23:02
嗯嗯
中式足球理论(42409104) 18:23:20
只看最后2个动作
Opitz(371958380) 18:23:35
嗯嗯
Opitz(371958380) 18:23:46
我想闭关修炼几个月
Opitz(371958380) 18:24:00
可是又忍不住去踢球啊
中式足球理论(42409104) 18:24:06
练实心球
Opitz(371958380) 18:24:12
准备自己做
Opitz(371958380) 18:24:16
中式足球理论(42409104) 18:24:17
无须闭关
Opitz(371958380) 18:24:48
老师可以从合并动作这方面入手,完善理论
Opitz(371958380) 18:25:12
传球,背身拿球
Opitz(371958380) 18:26:48
用橡皮球灌水可以不
中式足球理论(42409104) 18:28:07
不行吧
中式足球理论(42409104) 18:28:44
你先实践现成的吧
中式足球理论(42409104) 18:29:24
牧马人是实践过来者
Opitz(371958380) 18:29:55
Opitz(371958380) 18:30:01
非常感谢
Opitz(371958380) 18:30:17
知己难寻啊
Opitz(371958380) 18:30:47
我在想,如果学会了,过人无数,是不是会失去踢球的乐趣
Opitz(371958380) 18:30:49
中式足球理论(42409104) 18:30:49
仅渡,有缘人
Opitz(371958380) 18:31:00
Opitz(371958380) 18:31:05
感激涕零
中式足球理论(42409104) 18:31:21
传球更好用
Opitz(371958380) 18:31:45
 2016-04-06
果辉足球(384804073) 8:08:21
果辉足球(384804073) 8:08:23
西安丰庆路小学(732946132) 8:22:26
Opitz(371958380) 20:39:27
Opitz(371958380) 20:39:33
晚上好
Opitz(371958380) 20:39:35
大家
Opitz(371958380) 20:39:55
我觉得重球可以做两个
Opitz(371958380) 20:40:18
一个略轻,可以用来传球
中式足球理论(42409104) 21:33:09
可以的,先轻后重
Opitz(371958380) 21:33:37
Opitz(371958380) 21:34:03
去哪里搞木宵
中式足球理论(42409104) 21:34:39
自已想办法,或纸宵
Opitz(371958380) 21:35:09
只用沙子可以吗
中式足球理论(42409104) 21:35:30
过重
Opitz(371958380) 21:35:44

Opitz(371958380) 21:36:10
必须要把球塞满吗
中式足球理论(42409104) 21:36:25
尽量
Opitz(371958380) 21:47:00

 2016-04-07
西安丰庆路小学(732946132) 8:26:42

中式足球理论(42409104) 8:47:20

Opitz(371958380) 8:47:33

Opitz(371958380) 8:49:23
老师,实心球多重合适
Opitz(371958380) 8:49:39
3KG怎么样
Opitz(371958380) 11:16:55

Opitz(371958380) 11:17:40
@中式足球理论 老师,我连反拨连推时,反拨这一步还好,就是连推做不好
Opitz(371958380) 11:17:47
很不连贯
Opitz(371958380) 11:18:11
有时候连推还踩到球
中式足球理论(42409104) 11:36:57
靠练,实心球十双杆最好
Opitz(371958380) 11:52:24

中式足球理论(42409104) 11:59:01
特别要确保上半身的重心同时侧移
Opitz(371958380) 11:59:30
嗯嗯
慈溪-大二(1037318942) 12:15:09
感觉上半身很难平移这么方便
中式足球理论(42409104) 12:17:59
只能通过应用双杆法强化训练
中式足球理论(42409104) 12:20:44
上半身有所侧移与防守者上半身错位即可,球侧必须足够侧移,才可与防守者前伸腿规避交集
Opitz(371958380) 12:25:06
反拨这一下要尽量做到极致吗
Opitz(371958380) 12:25:25
就是人球移要达到最大限度吗
华南一小-陈(865822602) 12:27:04
@Opitz 有空来我这里玩球
华南一小-陈(865822602) 12:27:33
让你踢踢队内友谊赛
中式足球理论(42409104) 12:27:56
练习是必须按足要求做的,实战是明白原理前提下,任何方式均可
Opitz(371958380) 12:28:30

Opitz(371958380) 12:28:36
老师诲人不倦
华南一小-陈(865822602) 12:29:28
有空聚到我这里来玩球,踢友谊赛
慈溪-大二(1037318942) 12:30:21
嗯。谢谢老师了@中式足球理论
Opitz(371958380) 12:33:19
离得太远了
中式足球理论(42409104) 12:34:35
反拨连推就是你遇到任何的当面障碍,均可进行主动的快速的、恰到好处的人结合球的sun间漂移
Opitz(371958380) 12:34:53
啊哈
慈溪-大二(1037318942) 12:36:08
嗯。说的是。感觉很漂移
Opitz(371958380) 12:36:30
老师,如果球没在两腿之间,比如在左脚外侧,如果熟练了,也可瞬间用左脚内侧拨过了是吧
Opitz(371958380) 12:37:17
我离茂名倒不是很远
Opitz(371958380) 12:37:32
很想去拜会老师呢
中式足球理论(42409104) 12:37:35
反拨连推就是一个人的两只腿实施了常规中要两个人才可进行的撞墙式过人传球应用
中式足球理论(42409104) 12:43:36
如果球没在两腿之间,比如在左脚外侧,如果熟练了,也可瞬间用左脚内侧拨过了是吧一一一是的,这些就熟于应用反拨连推技术之前的假动作行列,能骗取半个身位在先肯定更有利于反的完成
Opitz(371958380) 12:44:36
嗯嗯嗯
Opitz(371958380) 12:45:10
我发现劳得鲁普有些动作是反拨再推
Opitz(371958380) 12:45:36
或者横拨再(连)推
Opitz(371958380) 12:46:34
但是他拨这一下漂移够快,就算是再推已经足够了
Opitz(371958380) 12:48:05
视频里很多都是直接放铲,都没碰到球。
中式足球理论(42409104) 12:54:30
你想犯规都碰不到人及球
中式足球理论(42409104) 12:55:03
避实击虚
Opitz(371958380) 12:56:10
连推这一下是应该用脚哪个部位碰球
Opitz(371958380) 12:56:28
内侧还是外侧
中式足球理论(42409104) 12:56:58
因无理论支持,大劳与小白的应用均非规范性
中式足球理论(42409104) 12:57:18
仅脚内侧
Opitz(371958380) 12:58:02
是脚内侧方便实现吗
中式足球理论(42409104) 12:59:22
脚内侧最方便实现最隐敝动作最小用时最少
中式足球理论(42409104) 13:00:06
行进中一帖上球即可启动
Opitz(371958380) 13:01:25

Opitz(371958380) 13:01:52
老师发明这套独孤九剑多久了啊
Opitz(371958380) 13:02:54
实战中,是往左边拨还是右边拨,有没有什么指点的
Opitz(371958380) 13:03:05
抬头是硬伤啊
Opitz(371958380) 13:03:18
野球,没形成习惯
中式足球理论(42409104) 13:04:00
左右易,必须随心所俗
Opitz(371958380) 13:04:10

中式足球理论(42409104) 13:04:11
你基础不足
Opitz(371958380) 13:04:20

Opitz(371958380) 13:04:49
不是不足,简直就是乱踢
Opitz(371958380) 13:07:07
老师,中长传有什么指点的,有时候一想就传得到,很舒服,脚自然到位。
Opitz(371958380) 13:07:32
大多数的时候传不好,感觉球好重
中式足球理论(42409104) 13:09:16
可控力差,盘带实心球
中式足球理论(42409104) 13:09:50
练出举重若轻的感觉
Opitz(371958380) 14:16:03
也可以练出脚踝的力
Opitz(371958380) 14:16:41
老师的训练方法给力
Opitz(371958380) 14:17:30
可以练腰部和脚踝,这两个常规练不到的关节
Opitz(371958380) 14:17:55
平时都是大腿,小腿
中式足球理论(42409104) 14:18:14

Opitz(371958380) 14:18:40

Opitz(371958380) 14:21:05
现在每天睡觉就想着这个动作
Opitz(371958380) 14:21:15
搞得我睡不好了
Opitz(371958380) 14:21:23

Opitz(371958380) 14:23:04
我再想,如果熟练了,可不可以连续两个拨球,比如先左拨再右拨,都人球移,然后推
中式足球理论(42409104) 14:31:09
可以连续两个拨球,比如先左拨再右拨,这就是最常规的假动作结合,与篮球中双手弹拨球一样,随时可启动
Opitz(371958380) 14:32:13
但是又觉得没必要,哈哈,只要第一拨拨得好,妥妥的过
中式足球理论(42409104) 14:32:44
不对
中式足球理论(42409104) 14:32:56
有必要
中式足球理论(42409104) 14:34:22
加点假动作会舒服很多,减少防守者预判时间
Opitz(371958380) 14:34:33

中式足球理论(42409104) 14:35:42
因为还有很多反应快慢腿长短的个体因素的
中式足球理论(42409104) 14:36:54
那个百分之百过人是设定在条件完全相同的前提下探讨的
Opitz(371958380) 14:42:35
嗯嗯
Opitz(371958380) 14:43:46
这个动作对长脚短脚有没有要求,就像您说的,矮个子面对高个子球员,一个拨球后,可能防守者还能破坏球,虽然野球场放铲少
中式足球理论(42409104) 14:45:22
脚长肯定好,横拉幅度大
Opitz(371958380) 14:45:32

wjia(952216597) 14:45:54
有长短脚说法吗?
Opitz(371958380) 14:46:07
哈哈
Opitz(371958380) 14:46:09
没有
Opitz(371958380) 14:46:16
梅西也不高
中式足球理论(42409104) 14:46:54
相”对的,脚短动作频率快
Opitz(371958380) 14:47:21
老师,梅西有反拨连推动作吗
中式足球理论(42409104) 14:48:00
偶尔
中式足球理论(42409104) 14:48:12
极少
Opitz(371958380) 14:49:09
他制霸球场的秘诀是什么
中式足球理论(42409104) 14:50:19
频率极快加后控球加可控力,
Opitz(371958380) 14:50:21
他有一个扭腰脚内侧拨球,但幅度比小白的小,没有漂移。
Opitz(371958380) 14:51:24
他做得极快
中式足球理论(42409104) 14:52:17
也就是纵向错位不足,靠后控球及高频率补
Opitz(371958380) 14:52:33
对对
Opitz(371958380) 14:54:13
梅西外脚背高速扣球,醉了
中式足球理论(42409104) 14:56:39
高频率不可学,后控球可控力可以学
Opitz(371958380) 14:57:17
嗯嗯
Opitz(371958380) 14:57:41
通过跳绳,敏捷梯,也不行吗
中式足球理论(42409104) 15:00:00
学不到他的程度
中式足球理论(42409104) 15:00:35
他的天生的
Opitz(371958380) 15:00:54

wjia(952216597) 15:04:53
玩什么都有天才呀!
托尼(953552959) 15:51:37
大家好!
托尼(953552959) 15:51:41

中式足球理论(42409104) 17:10:54
欢迎
 2016-04-08
Opitz(371958380) 20:39:53
欢迎
Opitz(371958380) 20:40:02

Opitz(371958380) 20:40:13
自己做了个实心球
Opitz(371958380) 20:40:20
完全一动不动啊
Opitz(371958380) 20:40:26
@中式足球理论
Opitz(371958380) 20:41:00
到底要多重才好啊
wolf/江苏(64908522) 20:47:16
实心球是田径练习腰腹力量的,用成这样也可以的
Opitz(371958380) 21:02:25

中式足球理论(42409104) 21:06:52
多重?
中式足球理论(42409104) 21:08:18
最好到泥沙场地练,要压低身体重心,拨球的中下部分
Opitz(371958380) 21:08:33
4公斤
Opitz(371958380) 21:08:42
嗯嗯
Opitz(371958380) 21:08:55
慢慢试了一下
中式足球理论(42409104) 21:09:02
销重了点
Opitz(371958380) 21:09:08
拨下班可以动
Opitz(371958380) 21:09:22
2-3公斤比较好是吧
中式足球理论(42409104) 21:09:24
慢慢来,练内功
中式足球理论(42409104) 21:09:42
初学6斤好点
Opitz(371958380) 21:09:52
老师,这个实心球还可以连什么
Opitz(371958380) 21:09:54

Opitz(371958380) 21:10:20
除了练脚内侧人球动的拨
中式足球理论(42409104) 21:10:26
实心球练可控力、后控球、低重心盘带
中式足球理论(42409104) 21:11:08
练出盘带常规足球的感觉来即可
中式足球理论(42409104) 21:12:20
结合单腿法与双杆法
Opitz(371958380) 21:14:20
单腿法,我感觉没什么感觉
中式足球理论(42409104) 21:14:50

中式足球理论(42409104) 21:15:01
很有效
Opitz(371958380) 21:15:06
嗯嗯
Opitz(371958380) 21:15:07
试试
Opitz(371958380) 21:15:24
我这个球没做好
Opitz(371958380) 21:15:29
也买大了
中式足球理论(42409104) 21:15:43
多大?
Opitz(371958380) 21:16:01
5号球,22cm
中式足球理论(42409104) 21:16:48
其实越大越重就越极化,可惜你一下子到不了这个层面
Opitz(371958380) 21:17:05
没找到木屑,只有沙子,都没装满,就有4公斤了
中式足球理论(42409104) 21:17:24
太重
中式足球理论(42409104) 21:17:46
加点纸宵
Opitz(371958380) 21:17:48
现在沙子在底部,球像不倒翁一样
中式足球理论(42409104) 21:18:39
是的,不规则了
Opitz(371958380) 21:18:52
反倒用了纠正传球脚法可以,反正脚弓平推球都不动
Opitz(371958380) 21:18:58
重做
中式足球理论(42409104) 21:19:33
主要练盘带
Opitz(371958380) 21:19:51

中式足球理论(42409104) 21:20:58
特别是人结合球横向盘带
Opitz(371958380) 21:21:05
嗯嗯
Opitz(371958380) 21:21:47
我看齐达内的视频,发现他有一个反拨连推
Opitz(371958380) 21:21:57
就一个
Opitz(371958380) 21:23:34
各方面都符合反拨连推的理论
中式足球理论(42409104) 21:26:16
偶尔性应用任何人都曾有过的
Opitz(371958380) 21:26:24
嗯嗯
Opitz(371958380) 21:28:46
实心球专门练脚踝的力有没有专门的方法
中式足球理论(42409104) 21:29:29
结合双杆法呀
中式足球理论(42409104) 21:29:54
核心练人结合球错位
Opitz(371958380) 21:30:06

Opitz(371958380) 21:30:27
这个没练到脚踝啊
中式足球理论(42409104) 21:30:45
有的
Opitz(371958380) 21:52:37

Opitz(371958380) 21:52:46
刚才试了
Opitz(371958380) 21:52:54
拨得动了
Opitz(371958380) 21:53:12
右脚比左脚好拨
Opitz(371958380) 21:54:24
连拨三下的时候,第一下很完美,第二脚有点变形 第三脚容易拨球的上部
笑风痴(18086113) 21:55:52
齐大内什么动作反拨连推啊
Opitz(371958380) 21:58:54
就用过一次
Opitz(371958380) 21:59:15
97还是98好像是对德国
笑风痴(18086113) 21:59:33
啥动作呢
笑风痴(18086113) 21:59:58
他马赛转身老师说是叫再推不是连推的啊
Opitz(371958380) 22:00:57
他在左路拿球,用右脚脚底把球从右侧滚到左侧,然后左脚连推
Opitz(371958380) 22:01:07
只有两次触球
 2016-04-08
Opitz(371958380) 22:01:25
第一次是人球移
Opitz(371958380) 22:03:15
不是马赛回旋
Opitz(371958380) 22:03:43
也不是拉球
Opitz(371958380) 22:04:59
我截图给你们
Opitz(371958380) 22:08:47

Opitz(371958380) 22:08:57

Opitz(371958380) 22:09:11

Opitz(371958380) 22:10:01
右脚落地,左脚连贯推球
Opitz(371958380) 22:10:29
巴拉克没铲到
笑风痴(18086113) 22:24:32
这个也不是连推吧
笑风痴(18086113) 22:25:07
一踩圈,二跟上推,2个动作完成的老师说都是再推。
笑风痴(18086113) 22:25:36
丸子一个半动作做完所以老师说神技。
Opitz(371958380) 22:25:58
踩圈有没有人球移
笑风痴(18086113) 22:26:11
达到了。
笑风痴(18086113) 22:27:20
但是第二个脚连接的速率比丸子慢很多的。
丸子首次触球脚未落地另一个脚就跟上衔接了。
齐祖这动作是落地后跟上另一个脚吧。
Opitz(371958380) 22:27:58
对的
Opitz(371958380) 22:29:35
但是齐达内这个动作感觉比一般的再推要连贯点
Opitz(371958380) 22:29:43
比不上丸子
笑风痴(18086113) 22:30:54
除了丸子,实在想不出足球场上另外的反推连拨运用技术了。
笑风痴(18086113) 22:31:12
所以你提到这事自己特关心。
Opitz(371958380) 22:31:43
完美的反拨连推,真的是首次触球脚未落地,第二支脚就跟上
Opitz(371958380) 22:31:56
还是动作快
Opitz(371958380) 22:32:09
还是脚未落稳
笑风痴(18086113) 22:35:10
其实我是不赞成老师讲到的非得反推,球场上一般都是平移幅度足够大,做成大丸子大幅度效果好。
因为如果反推是为了换取空间让防守者伸腿也够不着,可不是每个防守者都会主动出脚非要这一刻断线球的,倘若反推连拨对手不吃这一下,等推出去再卡身位那做这个动作就亏了。反推反而失去了突破的速率自送空间。
Opitz(371958380) 22:35:35
嗯嗯
Opitz(371958380) 22:36:22
不一定要反拨
笑风痴(18086113) 22:36:32
恩叻。反推是为了躲避对手抢球那一下的出脚。
笑风痴(18086113) 22:36:35
这样理解好点。
Opitz(371958380) 22:36:50
平拨,或者叫横拨
Opitz(371958380) 22:37:25
看球场上的情况了
Opitz(371958380) 22:38:38
反拨面对凶悍的出脚者好
笑风痴(18086113) 22:39:01
赞同。
Opitz(371958380) 22:39:08
如果我们主动过人,带一点点反拨就好
Opitz(371958380) 22:39:18
平拨也可以
Opitz(371958380) 22:40:38
这个动作面对一个防守者非常好用
笑风痴(18086113) 22:40:49
让对方想伸腿,恰好刚差一点,就是最好的,第二下推出去突破得干干净净。否则反拨多了人家根本第一下不伸腿只去罩住人未必能形成有效突破。
Opitz(371958380) 22:41:14
如果是密集防守,有两个人协防
笑风痴(18086113) 22:41:39
多人也可以用的。或许二个人更适合这个动作。
笑风痴(18086113) 22:42:05
缝隙中,防守者容易大意的,容易相互墨迹的。
Opitz(371958380) 22:42:12
高手
Opitz(371958380) 22:43:11
如果对手熟悉这招后,两个人呼应好,专门等我们推这一下呢
笑风痴(18086113) 22:47:44
一个人做决定比二人统一想法容易多啦。况且做什么动作主动权在你手里。
Opitz(371958380) 22:48:00

此处严禁大小便(934643912) 23:15:59
下载的视频乍看啊
 2016-04-09
Opitz(371958380) 10:12:22
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Opitz(371958380) 10:13:11
大家早啊
慈溪-大二(1037318942) 10:16:19
早~
Opitz(371958380) 10:16:44

Opitz(371958380) 10:16:59
今天没球踢
Opitz(371958380) 10:17:01
郁闷
慈溪-大二(1037318942) 10:33:19
下午去学校


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