4.4.1   脚尖球技术   （论文版）

脚尖球技术

1 传统传球技术
 足球多是用脚踢的，在脚上可以用于传球的部位有脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等。在现代足球技术理论中，我们最正统、最常用到的传球部位是脚内侧传球。而脚外侧、脚尖、脚后跟等部位的传球应用相对而言所占比例极少

                                                                                       
2  脚尖球概念

脚尖球讲的就是用脚的最前部份，也就是用五个脚趾的部位踢球的方法。其过程主要是：将不同的力道相对集中到脚尖的母指、食指、中指上，进而传达到球鞋的正前端或其上下左右的靠近部位，通过对球的各个部位进行接触，从而把球以不同的速度、不同的轨迹传送出去的踢球方法。

3 脚尖球的动作原理

3.1  动作过程：脚趾伸直，猛插球的中线底面，触球后，脚尖以上的正脚面有一个快速前搓送球的后续动作。
动作结果：球可以较大的角度升起，球在空中运行时向后回旋，着地后仍向后回旋，球的前趋性不强。
动作评点：通过猛插球的中部底面，使球跳起进行空中运行，规避了正面的地面障碍封截，因附加了一个有意识的快速前搓动作，使球在空中运行带有了向后回旋的特性，着地后球的前趋性不强，而显出的是滞地性。这种球跟台球中的打跳球的技术有类似的地方，在台球中的运行过程是子头被击起并后旋，碰到目标球后前趋性不强，反而有向后回旋的特性；在足球中这种前趋性不强并具备后回旋特性的传球，是极其有利于后插补上球员拿球做动作的。实战中，我们只要以目标后卫的起跳顶点为估算，将球搓送过这个顶点就行了，这也就是平时说的"过头波"。这其实也就是传统中的正脚背传球技术，不过暂且将它归纳列入了这里。

3.2 动作过程：脚趾伸直，猛插球的中线底面，触球后，脚尖以上的正脚面有一个快速前推球，但不作搓送动作。
动作结果：球可以较大的角度升起，运行中没有后回旋，着地后球向前自然前趋性较强。
动作评点：这种球以较大的角度起飞进行空中运行，规避了地面的障碍封截，其着地后有较大的自然前趋的特性，因加进了巨大向前推送的力度，所以这是一种适用于较远距离的传球技术。这其实也就是属于传统中的正脚背远距离传球技术  

3.3 动作过程：脚尖微翘向上，踢球中线由地面至上四份之一处
动作结果：球以较小的角度升起，运行中没有旋转，着地后球自然前趋。
动作评点：当地面传球线路上已有或预感到将有对方的出脚封截时，通过传出这种主动的、有意识的、小角度升离地面的球来进行规避地面障碍。因所加力度不能太大，适用近身的、一对一的中短距离传球。

3.4动作过程：脚尖伸直，踢球中线由地面至上四份之一的地方，触球时有一个由上而下的压搓动作。
动作结果：球帖着地面直线运行，能快速通过力度预设的障碍点，因运行中球有向后回旋的趋势，后能快速减速停下来。
动作评点：所加力度不能太大，适用于近身的、一对一的短距离传球。因球有减速停下的特性，这极有利于接应球员的拿球做动作。这是利用台球中击打球的中下部，使球被击出后能回旋停下，以防子头掉进窗口的原理。

3.5 动作过程：脚尖伸直，踢球中线由地面至上二份之一的地方，也就是球的中部。
动作结果：球帖着地面直线运行，运行中球没有滚动，能快速通过力度预设的障碍点，力胁后球自然前滚。
动作评点：可施加较大的力度，适用于较快速的、较远距离的传球。这跟台球中猛力击打球的中心部位，使被击出的球势大力沉所达到的功效原理是一样的。

3.6 动作过程：脚尖伸直，踢球中线由地面至上二份之一的地方，触球时脚微向上翘，有一个由下而上的搓送动作。
动作结果：球帖着地面快速直线运行，其间球不断向前滚动运行，能快速通过力度预设的障碍点，后球能继续滚动前进。
动作评点：因球有推力和前滚趋势，速度较快，能到达更远的接应点，适于更快速的远距离传球。

4 脚尖球的要点

4.1 力度的掌握：将球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时，脚尖能对球施与这种大小可控的可控力度的能力就越大。反之，当球与脚尖的距离逐步加大时，脚尖能对球施与的可控力就越来越小，直到完全失去。
4.2 角度的掌握：球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时，脚尖能对球面的接触点就越多，也就是说，脚尖通过对球面的各个接触点形成的将球传送出去的角度就越多，亦即每一个角度带来的线路变化就越多。反之，当球与脚尖的距离越来越远时，脚尖能对球面的接触点就越来越少，其可选择的角度就越来越窄，线路变化就越少，线路变化的减少也就是有利于防守方的抢截破坏，直到最后变成只能是唯一的一条直线。
4.3 时间的掌握：球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时，传球时脚尖到达球面的所用时间就越短，脚尖到达球面的所用时间的缩短就会使得传球时机的突然性增强，传球线路的隐蔽性提高。反之，当球与脚尖的距离逐步加大时，传球时脚尖到达球面的所用时间就越长，使得传球的突然性、隐蔽性均下降，也就是说增加了给予防守方的抢截破坏的时间。
4.4 触点的掌握：用脚尖传球时，脚尖以何种力度、何种角度去接触球的哪一个点面，触球后再加上何种搓送动作等，这都将使球产生很多种不一样的结果。触球点的掌握是脚尖球里面的要点所在，而触球点加上何种搓送动作的灵活运用则是其核心灵魂之处。这跟台球中击球点和击球法的选择的原理是极其相似的，其理论是基本同理相通的。


5 脚尖球与传统脚内侧传球技术的综合对比

5.1 从角度来看：在传统脚内侧传球技术中，球传出去的角度的是由脚内侧脚面的正面摆动方向来确定的，在实际操作可知，由人的身体结构的特性可知，决定脚内侧脚面指向的角度，几乎仅能局限于由中线附近位置起至内侧范围以内的角度，而再往外侧摆则其难度则极度的增加，直至不能。因此其所传出的球能达至的角度也只能局限于这个范围之内了；在脚尖球中，球传出去的角度是由其脚尖所正对着的方向来确定的，由人的身体结构特性可知，脚尖所指方向相对于脚内侧脚面的正面所指方向来说，在任何时候都是更向外多九十度。也就是说，运用脚尖球比运用传统脚内侧传球技术传球所能达到的角度范围起码多九十度。这是脚尖球较传统脚内侧传球技术优胜的地方之一。
5.2 从力度来看：在传统脚内侧传球技术中，是通过脚内侧脚面的正面对球施加力量的。由人的身体结构的特性可知，要将脚内侧正脚面摆正面对正面的足球时，大腿和小腿间必然要形成一种侧向角度的弯曲的，然后这种侧向角度弯曲的腿是在一条非正轴线上的摆动后才将球传出去的；在脚尖球中，从整个动作运行过程可知，其摆动时大腿和小腿间形成的是一种正向角度的弯曲，这一种正向角度弯曲的腿是在一条正轴线上摆动后将球传出去；对比以上两种过程，结合杠杆原理可知，一个物件作侧向弯曲且又在非正轴线上摆动，是不能让力量发挥到极至的；而物件能以正向角度弯曲又在正轴线上摆动时，能施加的绝对力度相对而言是要大很多的。另外，正向角度弯曲、在正轴线上摆动的腿比侧向角度弯曲、在非正轴线摆动的腿对球施加力度的可控性也是要好很多的。这是脚尖球较传统脚内侧传球技术优胜的地方之二。
5.3 从隐蔽性来看：除了在球被控于两脚内侧之间的位置外（这一位置是不利于直接进行传球的），在多数时候对于当面来球来说，脚尖比脚内侧达到球的时间都要快，这是因为脚尖比脚内侧面相对于球的相对距离是较短的，况且脚内侧面达到球还要有一个扭向动作时间。由上可知，脚尖球比传统脚内侧传球技术所用时间是较短的，因而显得动作迅速。我们知道，在实战足球中，赢取的任何零点一秒时间，都能出现很多不同后果，都能创造出更多的先机。由于缩短了的传球时间，也就是说给予防守方的反应时间缩短了，因此传出去的球的隐蔽性显得增强了。就这是脚尖球较传统脚内侧传球技术优胜的地方之三。
5.4 从式样性方面看：在脚尖球中，运用打台球中的相同原理，通过脚尖能以多种不同的搓送动作、对球的不同部位进行接触，可以产生了很多各种各样变化效果；而在传统脚内侧传球技术中，因脚面跟球的接触面过大，可回旋操作的余地较小，因此其传出去的球所能产生不同变化效果的能力是非常小的。就这是脚尖球较传统脚内侧传球技术优胜的地方之四。
5.5 从准确性来看：在传统脚内侧传球技术中，是通过脚内侧的脚面对球施加力量的，而在脚尖球中，是通过脚尖对球施加力量的，由上可知，脚面跟球面的接触无疑比脚尖大得多，由脚内侧面传出去的球比由脚尖传出去的球的方向准确性是要高很多的。这就是传统脚内侧传球在传球技术中占绝对地位的主要原因之一吧。这是传统脚内侧传球技术较脚尖球优胜的地方之一。
5.6 从稳定性来看：在脚尖球中，是通过脚尖对球施加力量的，而在传统脚内侧传球技术中，是通过脚内侧脚面的面对球施加力量的，而由上可知，脚内侧面比脚尖的受力面积要大得多，受到力的冲击要均匀得多，因此脚内侧传球技术较脚尖球传出去的球的稳定要高得多。这是传统脚内侧传球技术较脚尖球优胜的地方之二。
5.7 从难易度来看：在脚尖球中，多通过脚尖对球面不同部位施加力量，通过人的脚部结构可知，其间的接触面积过于小，随着用力的增加，其所受的反作用力也相应增加的，也就是说脚尖所受的冲击力会不断的增加，因此他的练习的难度是较大的；而在传统脚内侧传球技术中，是通过脚内侧面对球面不同部位施加力量的，其间的接触面比较大，其所受的冲击力易于消解，因此他的练习的难度是较小的。这是传统脚内侧传球技术较脚尖球优胜的地方之三。
5.8 从适用场合来看：在脚尖球中，因其在传球时，更多的要求是球尽可能地被控于脚近侧，这样才更有利于运用脚尖船球，传出去的球也才更具备突然性及隐蔽性。而这样的传球更适合于在进入了防守方封截区域范围内后进行的；在传统脚内侧传球技术中，因其动作幅度是相对较大，其动作时间是相对较长的，给予对方的防守时间就较长，因其相对而言是较适合于离开防守方封截区域后使用，这更有利于发挥其稳定性高方向性好的优势。这一点只是说明了根据两者相对不同的具体特点，脚尖球和传统脚内侧传球技术分别有一种相对不同的适用范围。
5.9 综合以上几个方面对比可知：在脚尖球中，其传球的角度是较多的、其传球的力度是较大的、其传球的隐蔽性是较高的、其传球的式样性是较多的；而在传统脚内侧传球技术中，其传球的准确性是较高的、其传球的稳定性是较强的、其练习的难易度是较小的。由此我们可以非常明显地看到，脚尖球跟传统脚内侧传球技术相比较，是各有各自的长处和短处的。


6 脚尖球应占的应用比例

6.1 由以上几个方面可知，脚尖球跟传统脚内侧传球技术相比，他们是各有各自的特点和长处，也有着各自的弊端和不足，但他们之间不应是一种对立的关系，而应该是一种互为配合互为补充的关系。硬要说是有什么区别，也只应是在不同的场合、不同的时机中选择出最适宜的传球用技术的区别。
那么，让我们来一起回顾当前的现实足球运动：在我们的教练中，永远学习传授的是传统脚内侧传球技术，脚尖球仅仅是非常次要的配角地位；在我们的足球理论教材书籍中，传统脚内侧传球技术总是占去了极大的篇幅，脚尖球则往往多是一笔带过；在我们所有的足球比赛的实际应用中，从头到尾几乎都是传统脚内侧传球技术在应用，传统脚内侧传球技术在整个足球运动中是占据了绝对的位地位，而脚尖球所占的应用比例是极之少的。
6.2 假设脚的传球部位仅分为脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟四种。那么现实状况大概是脚内侧几乎占到八成左右，而脚外侧和脚尖就各占一成吧，脚后跟极少应用在此暂且不计。在对照"传统脚内侧传球技术与脚尖球的对比"后我们可知，对于这两种各有特点长处，互为补充配合的技术，这样一种应用比例是极其不科学、不正确的。也就是说，脚尖球的应用比例有着极大的提升空间，认为最起码也应该占到三成以上的比例。也就是说脚尖球是有着极大的推广应用空间的。


7  脚尖球跟反拨连推技术应用的必然结合
 脚尖球跟"反拨连推技术均强调的是要尽可能的将球控于靠近脚的左右两侧，因为这一方面有利于脚尖传球的应用，另一方面有利于反拨连推技术中侧后拉拨动作的进行。两者的结合，在进入近距离的密集防守区域后，可以非常实际、非常科学地解决进攻方的控、盘、带、传球的问题。正由于这一特点，决定着两者的必然结合，两者的结合后产生威力是相当惊人的。

8  脚尖球点评

8.1 脚尖球的练习有一定的难度，但是很值得去学习。这好比喻我们学武术就不能仅通普通拳法，而应该是尽可能广泛涉猎到十八般武艺。
8.2 我们应该以以下这种态度去学习脚尖球：你懂的我也懂----传统脚内侧传球技术、你不懂的我懂------脚尖球、你懂后我比你更熟练精通。只有这样，你才可永远占得先机。
8.3 脚尖球的原理跟打台球技术中的原理是有很多很多非常相近相似的，大家在学习中，应学会善于对比、参照、思考，以领悟到其真正本质含义，达到事半功倍的效果。
8.4 在近距离、窄范围内，脚尖球的杀伤力是巨大的，比较传统脚内侧传球技术而言，无疑是有着较大的优势，
8.5 应充分发挥脚尖球中球速快、时间短、隐蔽性强的特点，就可以在破密集防守方面就能

9 结论

9.1 脚尖球和反拨连推的结合应用会产生倍增的应用效果
9.2 脚尖球有着巨大的推广应用价值，其将来在船球技术上的应用比例最起码也应占到三成以上。
9.3 脚尖球的推广应用，将对足球运动的技战术发展产生应有的影响！